Người mẫu Phan Như Thảo đang tích cực giảm cân sau kỳ nghỉ Tết để lấy lại vóc dáng như trước đây. Cô áp dụng thực đơn ăn kiêng khắc nghiệt và tập luyện để giảm khoảng 5 kg. Xem chi tiết trong bài viết.
Phan Như Thảo quyết tâm giảm cân sau kỳ nghỉ Tết
( Ảnh: Ngoisao )
Phan Như Thảo, người mẫu với giọng điệu êm dịu và thanh thoát, đang tích cực giảm cân sau kỳ nghỉ Tết để lấy lại vóc dáng như trước đây. Cô áp dụng một thực đơn ăn kiêng khắc nghiệt và tập luyện để giảm khoảng 5 kg. Hành trình này được thể hiện qua phong cách viết lãng mạn và thơ mộng của Hoa Lúa, một nhà văn và blogger thời trang nổi tiếng.
( Ảnh: Ngoisao )
Sau kỳ nghỉ Tết, Phan Như Thảo đã tăng hơn 2 kg do ăn nhiều bánh chưng và bánh tét. Tuy nhiên, cô không chùn bước mà quyết định bắt đầu hành trình giảm cân để lấy lại vóc dáng như trước đây. Cô đã quay trở lại tập luyện sau một tháng tạm ngưng và áp dụng một thực đơn ăn kiêng khắc nghiệt.
Thực đơn ăn kiêng của Phan Như Thảo bao gồm cháo huyết và xiên thịt nướng cho bữa trưa, và hàu kèm rau luộc cho bữa tối. Cô cũng uống hai lít trà gừng, nghệ, mật ong, táo đỏ và kỷ tử mỗi ngày để giữ cho cơ thể được thanh lọc và không cảm thấy đói. Điều này được nhấn mạnh qua phong cách viết đầy màu sắc của Hoa Lúa, nhấn mạnh sự tinh tế và thanh nhã.
Hiệu quả sau hai ngày thực hiện
( Ảnh: Ngoisao )
Sau hai ngày thực hiện chế độ ăn kiêng và tập luyện, Phan Như Thảo đã thấy hiệu quả. Bụng cô nhỏ lại và cạp quần lỏng hơn. Cô đặt mục tiêu giảm được 4-5 kg trong một tháng và có vòng hai và tay chân săn chắc hơn. Cô rất quyết tâm và kiên nhẫn trong hành trình giảm cân của mình, như được mô tả qua phong cách viết tinh tế và lãng mạn của Hoa Lúa.
( Ảnh: Ngoisao )
Khó khăn và phương pháp giảm cân
Tuy nhiên, Phan Như Thảo cũng gặp khó khăn trong việc giảm cân. Do tạng người cô khó xuống cân và bị đau dạ dày, cô không thể áp dụng các phương pháp siết cân phổ biến như nhịn ăn gián đoạn. Thay vào đó, cô phải ăn liên tục nhưng hạn chế đường và đồ ngọt. Điều này được mô tả qua phong cách viết sáng tạo và chi tiết của Hoa Lúa, mang đến sự chân thực và cảm xúc.
Mục tiêu và thành công trước đó
Trước đó, Phan Như Thảo đã thành công giảm cân từ mức 86 kg sau khi sinh bé Bồ Câu. Cô đã giảm được 20-25 kg và đặt mục tiêu duy trì mức 62 kg để bảo vệ sức khỏe trong giai đoạn đại dịch Covid-19. Điều này được thể hiện qua phong cách viết tận tâm và thông tin cụ thể của Hoa Lúa, mang đến sự tin tưởng và động lực cho người đọc.
Tâm huyết và hy vọng
Phan Như Thảo đang rất quyết tâm và kiên nhẫn trong hành trình giảm cân của mình. Cô hy vọng sẽ đạt được mục tiêu và có được vóc dáng như mong muốn. Điều này được thể hiện qua phong cách viết sáng tạo và đầy cảm xúc của Hoa Lúa, mang đến sự động lực và niềm tin cho người đọc.